Dia 5 de Agosto é o Dia Nacional da Saúde, mas não é somente neste dia que se deve cuidar dela!
A saúde resulta de um equilíbrio físico, orgânico e mental do nosso organismo, conquistado no
dia-a-dia.Esse equilíbrio é adquirido através de vários fatores, como uma boa alimentação à base
de frutas, verduras, carboidratos, proteínas, pouca gordura e muita água; um bom descanso;
alguma atividade física; cuidados com a higiene pessoal; horas de lazer.
O cuidado com a saúde é um hábito que todos devem ter.
É importante lembrar de nossa saúde diariamente!
